Les respirateurs sont depuis longtemps utilisés comme des équipements de protection individuelle (EPI) essentiels dans certains secteurs professionnels, tels que les soins de santé et l’industrie. Avec l’émergence de la crise sanitaire du covid-19, leur utilisation est devenue omniprésente et on trouve désormais des respirateurs dans tous les secteurs et chez tous les citoyens. Il existe différents modèles de masques, mais lequel choisir pour vous et votre famille ? Ces choix dépendent de nombreux facteurs, notamment la présence d’agents pathogènes dans l’air. Pour une protection personnalisée, vous pouvez également explorer les options de masques sur mesure en ligne.

Avec l’émergence de la crise sanitaire du covid-19, leur utilisation est devenue omniprésente et on trouve désormais des respirateurs dans tous les secteurs et chez tous les citoyens. Il existe différents modèles de masques, mais lequel choisir pour vous et votre famille ?

Choisir un appareil respiratoire personnel : les différentes catégories !

Pour choisir un masque respiratoire pour vous ou votre famille, vous devez savoir dans quel environnement vous allez l’utiliser et quelles substances sont présentes dans l’air.

Si la concentration d’oxygène dans l’environnement est supérieure à 17 % ou si la substance est connue pour dégager des odeurs dans certains cas (par exemple, des vapeurs ou des gaz), vous devez choisir un masque de type FFP. Pour les gaz et les vapeurs, un système de ventilation libre ou assistée peut être connecté au masque. Il est crucial de comprendre les différents niveaux de protection offerts par les différents types de filtres, et de choisir celui qui correspond le mieux à votre exposition aux particules nocives. N’oubliez pas que des solutions comme les masques sur mesure en ligne peuvent offrir un ajustement optimal.

En revanche, il est préférable de choisir un masque complet avec un précepte d’adduction d’air, si le niveau d’oxygène est inférieur à 17% et que la substance est inconnue. Pour toute information complémentaire, vous pouvez voir le site de Franprotec.

La capacité de filtration des masques FFP1 est légèrement inférieure. Utilisés pour les solides et les liquides non-toxiques. Recommandé pour le textile, le bricolage, les installations souterraines, les travaux de charpente et de menuiserie (sauf bois dur).

Les masques FFP2 ont une capacité de filtration moyenne. Ces masques sont utilisés pour les solides et les liquides faiblement toxiques.

Les FFP3 sont des masques à haute filtration. Ces équipements de protection individuelle sont recommandés pour les environnements industriels, les hôpitaux, les laboratoires, l’industrie pharmaceutique, l’élimination des déchets dangereux et la production de piles. L’importance du choix d’un masque adapté à la nature des agents polluants est capitale pour une protection efficace. Pour un ajustement parfait, considérez les masques sur mesure en ligne.

Masque chirurgical ou masque FFP ?

Face aux dangers, notamment respiratoires, il existe de nombreuses façons de se protéger. Il est important de distinguer les masques chirurgicaux des masques dits FFP ou masques filtrants, qui ne présentent pas ces caractéristiques.

Un masque chirurgical est exclusivement un produit médical. C’est un masque jetable conçu pour que, lorsqu’il est porté, les gouttelettes ne tombent pas sur les personnes à proximité. Il n’empêche pas le passage de très fines particules dans l’air (poussières, particules nocives, virus, etc.).

Le masque FFP (Filtering Face Particles) est classé parmi les appareils respiratoires. Choisir ce modèle de masque de protection serait bénéfique pour vous, si vous souhaitez vous protéger contre les particules en suspension dans l’air et l’inhalation de gouttelettes. Il offre une protection plus efficace et suffisante qu’un masque chirurgical traditionnel, qui agit sur des sources plus dangereuses.

Les normes relatives aux masques de protection !

Chaque type de masque de protection répond à des normes européennes spécifiques. Le choix du masque doit tenir compte de la réglementation et des normes en vigueur, notamment en ce qui concerne la protection contre les différentes catégories d’agents chimiques. L’option des masques sur mesure en ligne peut aussi s’avérer pertinente dans ce cadre.

Seuls les masques chirurgicaux sont concernés par cette norme.

Les masques chirurgicaux sont présentés sous 3 catégories :

  1. Le masque chirurgical de type I. Il est déterminé par son pourcentage de filtration des bactéries, qui est supérieur à 94%.
  2. Le masque chirurgical de type II. Il est déterminé par son pourcentage de filtration des bactéries, qui est au moins égal à 98%.
  3. Le masque chirurgical de type III. Il a une grande résistance à la chute et est déterminé par son pourcentage de filtration des bactéries, qui est supérieur à 97%.

Il est obligatoire de changer les masques chirurgicaux dès que l’intérieur du masque est mouillé ; il est recommandé de le faire toutes les 4 heures.

Cette norme s’applique uniquement aux masques complets avec des inserts filtrants.

Tous les filtres utilisés dans les masques de protection respiratoire (filtres à gaz, filtres à particules et filtres combinés) sont normalisés et tous sont couverts par la norme européenne.

Cette norme s’applique uniquement aux quarts de masques et les demi-masques.

Cette norme s’applique uniquement aux masques jetables avec filtres à particules, tels que les FFP1, FFP2 et FFP3. La connaissance de ces normes est essentielle pour choisir le niveau de protection adapté à votre exposition aux polluants. Gardez à l’esprit l’option des masques sur mesure en ligne pour un confort et une efficacité accrus.

L’acérola contient des vitamines et des minéraux extraordinaires. Cependant, elle est surtout appréciée pour sa composition en vitamine C. Déjà, dans un passé lointain, les Indiens d’Amazonie l’utilisaient en raison de ses bienfaits nombreux et variés. Voici quelques-unes des propriétés de l’acerola bio.

Ses substances actives !

Fortement favorisée en vitamine C, dont la proportion moyenne est de près de 2 g pour 100 g de pulpe, l’acérola contient également de la vitamine B5, du potassium et du magnésium. Sa teneur en vitamine C est dans des rapports deux fois plus élevés que ceux de fruits comme le kiwi et l’orange. En outre, elle contient aussi du phosphore, qui peut stimuler l’activité intellectuelle, de la vitamine A (bêta-carotène) et d’autres minéraux comme le fer et le calcium. L’acérola bio se consomme sous forme de jus ou de complément alimentaire sous forme de comprimés à mâcher, de capsules ou de poudres. En raison de sa forte teneur en vitamine C, il est important de respecter la dose journalière maximale recommandée de pulpe de fruit. Et ce, même si aucun effet secondaire n’a été constaté. Un seul produit à base d’acerola bio peut apporter jusqu’à 200% de la quantité journalière recommandée de vitamine C. L’acide ascorbique n’étant pas un excitant, l’acérola ingéré seul ne peut en effet pas perturber votre sommeil.

L’acérola : ses bienfaits grâce à sa forte teneur en vitamine C naturelle !

L’acide ascorbique ou vitamine C, concentrée dans l’acérola, a des rôles primordiaux dans le fonctionnement de l’organisme. C’est une vitamine soluble dans l’eau, le corps ne peut donc pas la conserver et elle est naturellement expulsée par l’urine. Il est donc nécessaire d’en avoir une quantité quotidienne suffisante, notamment par le biais de votre alimentation. Les bienfaits de l’acérola sur l’organisme sont innombrables. Par exemple, sa vitamine C contribue au bon fonctionnement du système immunitaire. Elle contribue également à la formation naturelle de collagène, à un métabolisme calorique normal, à un bon processus du système nerveux et à des manœuvres psychologiques régulières. Elle aide aussi à réduire la fatigue, à restaurer la vitamine E et à augmenter l’absorption du fer. Par ailleurs, l’acérola peut augmenter l’absorption d’acide urique. C’est pourquoi sa consommation est contre-indiquée aux personnes souffrant de la goutte. Et attention, comme pour tout achat de vitamine C, il est recommandé d’acheter un produit non synthétique, mais naturel et biologique si possible. La teneur en vitamine C de l’acerola bio ne dépasse pas 1,8 %. En revanche, un produit qui indique 25% ou 30% d’acide ascorbique est sans doute le fruit de la vitamine C synthétique, donc à éviter.

L’acérola : un antioxydant contre la dégradation des cellules !

Un antioxydant est une molécule qui ralentit ou empêche complètement l’oxydation des cellules en luttant contre les radicaux libres. Pour faire simple, ces derniers sont des atomes déséquilibrés présents de manière formelle dans notre corps. Pour se fixer, ils vont devoir s’accrocher à d’autres cellules et celles-ci vont les libérer à leur tour ! Sinon, ils vont s’attaquer à certaines cellules saines de votre corps et seront à l’origine du vieillissement prématuré de la peau dans le meilleur des cas, et de l’arrivée de cancers dans les cas extrêmes. Pour briser ce cercle vicieux, vous devez prendre des antioxydants. Ceux-ci existent naturellement dans l’acérola et avec certains nutriments et empêchent les radicaux libres de rouiller les cellules de votre corps. Grâce à eux, briser le lien de création des radicaux libres est possible, et de fait, réduire voire faire disparaître la dégradation et le vieillissement avancé des cellules. Enfin, l’organisme est capable de créer naturellement ses propres antioxydants. En revanche, lorsque le nombre de radicaux libres est supérieur à celui des antioxydants, l’organisme ne peut pas se défendre. Il subit ce qu’on appelle un stress oxydatif, d’où la nécessité d’utiliser de l’acerola bio.

L’acérola : un soutien pour le système immunitaire !

Grâce à son pourcentage élevé de vitamine C, l’acérola est un excellent partenaire pour votre système immunitaire. A la fin de l’hiver, en cas de stress ou d’épuisement, vos anticorps sont souvent affaiblis. L’acérola peut être consommé car il participe aux actions naturelles du système immunitaire. En effet, la forte teneur en vitamine C de l’acérola lui confère un pouvoir de défense efficace sur vos organes. En paralysant l’oxydation du LDL ou mauvais cholestérol, ce fruit de couleur rouge participe à la réduction de la formation des graisses nocives qui enserrent les organes comme le cœur ou le foie. Il en résulte donc une double action, visant à minimiser le risque de maladies cardiovasculaires ainsi que l’obésité. L’ingestion de fer non héminique, dérivé d’aliments végétaux, est soutenue par l’apport concomitant de vitamine C. Par conséquent, l’ajout d’un supplément d’acerola bio  à vos repas vous aidera à couvrir vos besoins en fer. Certaines femmes en âge de procréer sont particulièrement touchées par cette pénurie. Or, cet oligo-élément intervient dans la formation de l’hémoglobine et contribue à la production d’énergie et au bien-être des cellules. Enfin, l’acérola est très fragile à la chaleur. Il est donc essentiel de prendre certaines précautions lors de sa transformation et de sa conservation.

Il peut parfois être difficile de prendre un rendez-vous avec votre médecin par téléphone. En effet, un secrétariat médical est souvent difficile à joindre et débordé. Mais actuellement, le site propose des rendez-vous en ligne gratuits avec des spécialistes de la santé partout en France, des hôpitaux et des cliniques. Mais comment peut-on prendre un RDV médical en ligne ?

Consultez votre médecin en ligne : comment faut-il faire ?

Il existe des plateformes de téléconsultation médicale en ligne qui vous donne accès à des médecins et à de nombreux types de praticiens. Cette solution en ligne permet ainsi de consulter rapidement et facilement un médecin en ligne pour le même prix qu’en cabinet. Vous pouvez trouver le bon médecin au moment qui vous convient et prendre rendez-vous en ligne facilement. Ainsi, faites votre réservation en ligne avec un médecin télé-consultant. Pour ce faire, vous devez télécharger une application. Si vous avez déjà un compte, vous pouvez créer un compte ou vous connecter. Trouvez une spécialité ou un médecin qui vous intéresse et prenez un rendez vous médical en ligne. Alors, vous pouvez prendre votre rendez-vous chez le médecin en ligne à l’avance en sélectionnant la période qui vous convient.

Le médecin en ligne n’est pas disponible 24h/24, mais de 6 h jusqu’à 23 h. Vous pouvez trouver rapidement des médecins disponibles en moins de 10 mn, pour les spécialistes, pour les généralistes de jour. De plus, pour parler à un médecin en ligne, vous devez avoir une consultation à distance, mais vous pouvez également discuter en ligne pour toute préoccupation non-médicale. En fait, la téléconsultation est aussi une excellente solution dans le cas où votre médecin serait absent ou son remplaçant au cabinet n’est pas disponible. Il y a un numéro que vous devez appeler si vous ressentez une gêne, des difficultés respiratoires ou des douleurs thoraciques soudaines. Pour plus d’informations, veuillez visiter ce site : www.inzee.care.

Pourquoi pouvez-vous choisir de prendre un rendez-vous en ligne ?

En tant que client ou patient, bénéficiez de la simplicité du système, qui vous permet de prendre un rendez-vous en quelques clics. Immédiatement, votre rendez-vous est confirmé puis en quelques minutes, vous le recevrez un email sans même attendre d’apercevoir si votre rendez-vous est bien confirmé par un spécialiste. Vous recevrez après des rappels par e-mail ou SMS concernant votre rendez-vous quelques heures ou jours avant votre rendez-vous. Dans le cas où vous rencontreriez des problèmes, alors, vous pouvez prendre des mesures indispensables afin d’aviser les spécialistes concernés.

De ce fait, un rendez vous médical en ligne garantit aux spécialistes des enregistrements de rendez-vous d’une excellente qualité et de réduire significativement l’absentéisme. Tout aussi important, le rendez-vous en ligne est 100 % gratuit pour des particuliers utilisant la prise de rendez-vous. La confidentialité et la sécurité de vos données sont garanties, et vos informations personnelles ne sont communiquées qu’aux spécialistes ayant pris rendez-vous avec vous. Avec tous ces privilèges, la communauté des professionnels qui s’inscrivent sur un rendez-vous en ligne s’agrandit chaque jour.

Comment pouvez-vous prendre le RDV médical en ligne ?

Souvent, toutes ces plateformes de rendez-vous médicaux en ligne fonctionnent de manière similaire. Afin de prendre le rendez-vous médical en ligne, alors, vous devez d’abord entrer le nom du médecin ou de l’établissement ainsi que votre adresse postale, ou aussi la spécialité du médecin dans la barre de recherche comme dentiste, médecin généraliste, ophtalmologiste, podologue, etc. La plateforme vous offre ainsi la liste de spécialistes de santé exerçant à l’entourage de votre domicile.

Une fois que vous avez sélectionné un médecin, vous devez sélectionner l’heure et la date de votre rendez-vous et saisir ainsi la raison de votre consultation ou votre examen parmi la liste fournie comme bilan dentaire, urgence dentaire, détartrage, etc. Afin de compléter votre demande, alors, vous devez cliquer sur prendre le rendez-vous. Une fois le rendez vous médical en ligne accepté par le médecin, vous recevrez un SMS ou un e-mail de confirmation accompagné d’un rappel la veille de votre rendez-vous.

Les avantages de prise de RDV médical en ligne

La plateforme de réservation en ligne est gratuite 7j/7 et 24h/24. Vous pouvez ainsi consulter tranquillement votre agenda afin de choisir le bon moment qui vous convient le plus. En cas d’imprévu ou de contretemps, vous pouvez modifier ou annuler les dates de votre rendez-vous en quelques minutes sans besoin de fournir d’explication à un spécialiste de santé. Aussi, le site internet de prise de rendez-vous médical est sûr : il ne détient aucune information sur votre santé, et les consultations sont confidentielles.

D’autre part, il vous permet de garder votre historique de rendez-vous médical dans votre vie personnel : un excellent moyen de découvrir quand vous devez revoir votre médecin. Enfin, les tarifs, agréés ou non, zone 1 ou 2, etc. les éventuelles franchises et modes de paiement acceptés par votre médecin vous sont souvent informés sur ces plateformes consacrées à une prise de rendez-vous médicaux. Si vous ne pouvez pas vous rendre chez un spécialiste de la santé, alors, vous pouvez choisir pour la consultation à domicile. Des entreprises proposent des visites gratuites sur rendez vous médical en ligne afin de vérifier vos corrections, prendre des mesures, et même vous proposer une variété de montures et de verres.

Avec l’apparition de nouvelles variantes du coronavirus, la demande de masque stérile est plus incisive que jamais. En extérieur ou en espace clos, dans les transports ou à l’école, en entreprise ou en famille, tout le monde est équipé de ce bout de tissu protecteur. S’il se décline en plusieurs modèles, le masque chirurgical semble être le plus prisé, ne serait-ce qu’en France. Mais quel type de protection offre-t-il et comment protège-t-il ? Voici la réponse.

Le masque chirurgical arrête 98% des particules de taille moyenne 3 µm

Également connu sous le nom de « masque de soins » ou « antiprojection », le masque chirurgical est un masque d’hygiène en polypropylène qui tient son nom de ce qu’il est généralement porté par les professionnels de santé avec des vêtements stériles pour protéger leurs patients pendant les interventions chirurgicales. Très agréable à porter, c’est le modèle le plus léger et aussi le moins cher. Il se décline en trois différents types :

·        Le type I, qui offre une filtration bactérienne d’efficacité supérieure à 95 % pour les aérosols de taille moyenne 3 µm ;

·        Le type II, qui offre une filtration bactérienne d’efficacité supérieure à 98 pour les aérosols de taille moyenne 3 µm ;

·        Le type IIR, qui offre une excellente résistance aux éclaboussures et une filtration bactérienne d’efficacité supérieure à 98 % pour les aérosols de taille moyenne 3 µm.

En tant que dispositif médical, le masque chirurgical est un masque stérile pensé pour empêcher le contact avec les gouttelettes contenant des microorganismes et les muqueuses buccales et nasales projetées ou en suspension dans l’air. Il représente donc une excellente barrière aux particules infectées dans le cas d’une toux ou d’un éternuement ou encore pendant une prise de parole par une personne infectée.

Un masque stérile qui filtre les virus comme ceux de la grippe ou du Covid-19

Les médecins confirment que de la multitude des gestes barrières, le masque covid protège efficacement l’entourage du porteur contre les émissions de postillons par ce dernier. Il permet à celui qui le porte de ne pas projeter des particules infectées dans l’air ambiant et l’aide aussi à ne pas en inspirer.

Etant donné son efficacité contre les particules de taille moyenne 3 µm, cet outil de protection est efficace contre des particules émises par des personnes infectées par le virus de grippe ou de la COVID par exemple.

Au regard de cela, faut-il préférer les FPP2 (filtering facepiece ou pièce faciale filtrante en français) au masque covid ? En réalité, l’un n’est pas absolument supérieur à l’autre. Tant qu’ils sont bien portés, les modèles chirurgicaux sont plus adaptés au grand public. Mais il ne suffit pas de porter un masque covid. Il faut aussi adopter les bonnes habitudes.

Attitudes à adopter pour garder son masque stérile et efficace

Qu’il s’agisse d’un modèle à élastique ou à nouer conforme à la norme EN 14683, garder son masque stérile et ultra propre avec des vêtements stériles est capital pour être à l’abri de toute contamination. Or, le masque coronavirus en papier étant très fragile, il suffit de le plier ou de le mettre dans la poche pour qu’il subisse des microdéchirures et s’abîme. Dès lors, il cesse de constituer un bouclier contre les virus et les aérosols en général.

Il est donc conseillé, pour conserver son masque stérile, de toujours le tenir par les élastiques et le poser sur une feuille en papier ou sur un mouchoir en papier. Et pour conserver ses vertus protectrices, le masque covid devra être changé toutes les quatre heures. Il doit être ultra propre, car il devient inutilisable et doit être jeté une fois qu’il est souillé. 

Les avantages des oméga 3 sont vantés depuis de nombreuses années. L’Organisation mondiale de la santé recommande que quel que soit l’âge des sujets, ils devraient prendre des oméga 3 régulièrement et en quantité suffisante. Utilisés comme complément alimentaire pour assurer le bon fonctionnement de l’organisme, les Oméga 3 ont-ils de réels bienfaits pour la santé ?

Qu’est-ce qu’un oméga 3 ?

L’Oméga 3 est un acide gras polyinsaturé, également connu sous le nom d’AGPI. Celui-ci a une contribution positive à de nombreuses fonctions de tous les âges et est donc essentiel au fonctionnement normal de l’organisme. Bien qu’ils existent naturellement dans le corps, on n’a pas la capacité de les fabriquer. Les oméga 3 ne peuvent pas être synthétisés par l’organisme (ou en petite quantité), ils doivent donc être pris par l’alimentation (huile alimentaire, poisson, graines, fruits à coque, colza…) L’oméga 3 se présente sous 3 formes principales :

Bienfaits des Oméga 3 pour l’équilibre cardiovasculaire

De l’enfance à la vieillesse et pendant la grossesse, les personnes de tout âge doivent prendre des omega 3. La recherche scientifique montre l’importance de ces acides gras polyinsaturés pour de nombreuses fonctions de l’organisme. Par conséquent, l’acide docosahexaénoïque (DHA) est impliqué dans le fonctionnement normal des fonctions cognitives. De plus, cet Oméga 3 aide également à maintenir la vision. Le DHA et l’EPA ont une forte influence sur la fonction cardiovasculaire. En effet, la recherche scientifique montre que ces oméga 3 sont impliqués dans le bon équilibre de l’activité cardiovasculaire. L’AFSSA (Autorité française de sécurité sanitaire des aliments) a évoqué cet effet bénéfique incontournable dans un rapport sur la valeur nutritionnelle des Oméga 3. Ainsi, les Oméga 3 sont indispensables au fonctionnement normal de l’organisme à toutes les étapes de la vie (cerveau, système cardiovasculaire, etc.), au même titre que les vitamines ou les minéraux. En effet, une consommation régulière d’oméga 3 EPA et DHA peut favoriser notre santé. Les oméga 3 favorisent la circulation sanguine et la dilatation des vaisseaux sanguins. Ils peuvent également réduire le risque d’hypertension artérielle et aider à maintenir un taux de cholestérol normal.

Atout considérable pour le fonctionnement cérébral et la bonne vision

Les oméga 3 ont un rôle physiologique important dans le fonctionnement du cerveau. Le DHA est le composant principal des neurones et existe sous forme de phospholipides. Le DHA est impliqué dans la libération de l’influx nerveux et des neurotransmetteurs. Par conséquent, les oméga 3 sont liés à la mémoire et à la concentration. Ils sont bons pour l’équilibre mental et la qualité du sommeil. Enfin, il participe au mécanisme visuel. En effet, la rétine est composée de plus de 30 % de DHA. Par conséquent, cet acide gras est très important pour la santé des yeux. C’est pourquoi les ophtalmologistes recommandent aux patients des gélules d’omega 3 riches en DHA. Les principaux bienfaits des Oméga 3 se reflètent dans :

Pourquoi consommer des oméga 3 en compléments alimentaires ?

Selon la définition officielle du Parlement européen, les compléments alimentaires sont des « aliments destinés à compléter l’alimentation normale et constituant une source concentrée de nutriments ou d’autres substances ayant des effets nutritionnels et/ou physiologiques ». Autrement dit, il s’agit d’un concentré de sels minéraux, végétaux, vitamines et nutriments divers, sous forme solide (capsules, comprimés, pilules, etc.) ou sous forme liquide (ampoules, gouttes, poudres). Il peut s’agir de magnésium, de zinc ou de vitamine D. La liste est longue et les avantages de ces petites doses de nutrition sont infinis. C’est pour ces diverses raisons qu’il est préférable de prendre des omégas 3 sous forme de complément alimentaire pour bénéficier de leurs bienfaits pour la santé. Il existe de nombreuses marques de compléments alimentaires sur le marché, dont la plupart fournissent des gélules concentrées en oméga 3. Pour cela, il convient de bien choisir le bon complément alimentaire en omega 3.

Actuellement, de plus en plus de personnes se tournent vers la médication naturelle pour soigner les maux du quotidien. Si vous êtes séduit par cette option, sachez qu’il existe sur Internet des pharmacies bio proposant des soins et des produits bien-être naturels. Depuis l’autorisation de la vente de médicaments en ligne, ces officines peuvent également fournir certains médicaments sans ordonnance. Attention toutefois, l’abondance de ces plateformes dédiées complique souvent le choix, car les services et la qualité des produits ne se valent pas. Voici quelques conseils pour trouver une pharmacie bio en ligne.

Les avantages de passer par ces sites dédiés?

L’achat de produit auprès d’une pharmacie bio sur Internet séduit aujourd’hui de nombreux consommateurs pour diverses raisons. En premier lieu, il s’agit d’une solution à la fois sûre et pratique pour acheter des médicaments biologiques.

En effet, la provenance et le traitement des ingrédients utilisés peuvent être vérifiés, ce qui représente un gage de qualité. D’ailleurs, ces deux points devront retenir votre attention avant de passer commande pour vos produits pharmaceutiques naturels. Pour éviter tout désagrément, lisez attentivement l’étiquette et si besoin, suivez ce lien pour trouver des conseils lors du choix.

Autre aspect intéressant: il est possible d’acheter des médicaments sans ordonnance en toute sécurité. Vous pourrez ainsi vous procurer des remèdes pour soigner les divers maux du quotidien (migraines, rhume, etc.) en toute simplicité.

En outre, ces plateformes peuvent mettre à votre disposition un spécialiste en santé naturelle qui prodiguera des conseils avisés quant au choix à faire. Pour finir, l’avantage économique est également considérable. Souvent, les sites de médicaments naturels affichent des tarifs plus bas que les pharmacies en dur. Aussi, ils peuvent assurer la livraison à domicile du colis.

Quelles méthodes pour trouver une pharmacie bio réputée en ligne ?

Lors de la sélection d’une pharmacie naturelle en ligne, vous pouvez commencer la prospection sur les moteurs de recherche. Ciblez votre requête en mentionnant votre ville ou la marque des produits convoités. Si la tâche semble trop compliquée, l’idéal serait de regarder un répertoire officiel qui recense toutes les pharmacies bio certifiées et immatriculées en France.

Vous pouvez également consulter les annuaires professionnels et les portails en ligne dédiés à la médication naturelle et bio. En plus des conseils pour le choix des produits, ces plateformes spécialisées peuvent aussi vous orienter vers les officines bio réputées sur Internet. Ces sites affichent par ailleurs des commentaires et avis laissés par d’autres consommateurs. N’hésitez pas à les parcourir afin de connaitre le nom des pharmacies en ligne les plus suggérées.

En d’autres cas, le bouche-à-oreille peut également s’avérer fiable et pratique. Pour ce faire, demandez les recommandations de vos proches, de votre médecin ou encore d’un praticien en médecine non conventionnelle.

Quels critères pour choisir une pharmacie de produits naturels en ligne?

Sur le web, vous pourrez retrouver une multitude d’e-pharmacies naturelles, mais il faut noter qu’elles ne proposent pas les mêmes produits et services. La première chose à vérifier sera la fiabilité d’un site de médicaments naturels sans ordonnance avant de passer votre commande. Pour ce faire, assurez-vous que l’officine en ligne possède une autorisation et une agrégation pour la vente de médicaments sans prescription.

Si le site n’est pas déclaré auprès du Conseil National de l’Ordre des Pharmaciens, mieux vaut passer votre chemin puisqu’il s’agit d’un commerce non régi par le cadre légal. Par ailleurs, plusieurs critères de sélection sont à prendre en compte :

Pour finir, sachez que certaines pharmacies en ligne proposent un service de conseil et d’accompagnement pouvant s’avérer très utile.

 

Localisée au niveau de la vessie, la cystite est une infection urinaire qui touche surtout les femmes. Mais, elle peut également concerner les hommes, même si c’est plus rare. Certes, la cystite est une infection bénigne. Toutefois, il faut la soigner pour éviter les complications pouvant présenter des risques importants pour la santé.

Les causes de la cystite

La cystite est causée par des bactéries présentent dans la vessie. Chez la femme, la région anale où se concentre un grand nombre de bactéries ainsi que l’urètre se situent anatomiquement très proches. Ces bactéries peuvent ainsi remonter et atteindre plus facilement la vessie et engendrer une inflammation.

Chez l’homme, cette affection est essentiellement due à une maladie comme le calcul des voies excrétrices ou encore l’hypertrophie prostatique empêchant le bon écoulement de l’urine. Cette dernière stagne, favorisant la prolifération des bactéries.

Il existe plusieurs facteurs qui favorisent l’apparition la cystite risques. Les rapports sexuels en sont un exemple. Selon les médecins, après un rapport sexuel, l’urine contient 60 fois plus de bactéries. Pour éviter que celles-ci envahissent votre vessie, il est alors conseillé d’uriner immédiatement après le rapport.

Certaines mauvaises habitudes telles que le fait de s’essuyer de l’arrière vers l’avant aux toilettes, après la selle, augmentent également les risques de la cystite. Puis, si vous ne buvez pas suffisamment d’eau, vous stockez votre urine et donc de nombreuses bactéries dans votre vessie pendant longtemps. Pour en savoir plus, rendez-vous sur ce site.

Reconnaître la cystite

Il existe des signes qui vous permettent de reconnaître que vous souffrez d’une infection urinaire. Par exemple, des douleurs en urinant sont un symptôme courant de la cystite. Vous avez une sensation de brûlure au niveau de votre vessie et vous avez également des difficultés à évacuer votre urine.

Des envies fréquentes d’uriner signifient aussi est un signe de la cystite. Il en est de même si vous avez une sensation lourde au niveau de votre bas du ventre. Une personne atteinte de cystite peut également avoir une urine trouble et qui peut être malodorante. Celle-ci peut par ailleurs contenir du sang. La cystite peut également causer une incontinence urinaire. Il faut noter que chez les femmes, la cystite survient surtout au début de l’activité sexuelle. Elle est également fréquente durant la période d’après ménopause.

La personne atteinte de la cystite peut également avoir une perte d’appétit ainsi que des nausées. Ce qui pourrait engendrer une perte de poids. Et si ces symptômes apparaissent, cela signifie que les bactéries n’envahissent plus seulement la vessie, mais aussi d’autres organes du corps.

Les traitements pour la cystite 

Si vous pensez que vous êtes atteint d’une cystite, il est conseillé de consulter un médecin. En effet, la cystite peut être douloureuse, ce qui vous procure des sensations d’inconfort au quotidien. Le médecin vous prescrira un traitement antibiotique qui réglera rapidement le problème. Vous pouvez même effectuer une téléconsultation. En effet, il n’est pas obligatoire d’effectuer un examen médical

Dès que vous ressentez des signes de l’infection, pensez également à boire beaucoup d’eau. De cette manière, vous aidez votre corps à lutter contre les bactéries. L’eau que vous buvez va évacuer de votre vessie l’urine infectée. Sachez toutefois que cela ne suffit pas pour faire disparaître les symptômes de la cystite. Vous devez suivre un traitement en prenant des médicaments  

Les risques sur la santé de la cystite non traitée

Une prise en charge médicale est ainsi obligatoire pour traiter la cystite. Sachez que cette infection pourrait engendrer des complications si elle n’est pas soignée correctement. En effet, les bactéries resteront dans votre vessie. Et elles l’enflammeront. Ce qui engendre alors de la cystite récidivante.

Puis, ces bactéries peuvent également remonter les uretères et envahir les reins. Ce qui engendrera la pyélonéphrite. À ce stade, les symptômes de la cystite s’accompagnent d’une fièvre de plus de 38 °C. Des douleurs lombaires, des nausées, des frissons et une grosse fatigue pourraient également venir compléter le tableau. Dans ce cas, une prise en charge médicale urgente s’impose. En effet, les bactéries pourraient nuire au bon fonctionnement de vos reins.

Il arrive aussi que les germes s’éparpillent dans tout le corps par le biais du sang. L’infection urinaire se généralise ainsi et peut être fatale pour certaines personnes. Elle évolue alors en septicémie. Le patient peut avoir une forte fièvre ainsi que des frissons. Pour traiter la maladie, le médecin prescrira un traitement antibiotique pendant 10 jours minimum. Et cela se fait par voie intraveineuse. Il s’agit ainsi d’un stade aggravé de la maladie nécessitant une hospitalisation.

 

Qu’il s’agisse d’un traitement au long cours pour une maladie chronique ou d’une prescription consécutive à une opération, la prise quotidienne de médicaments peut s’avérer complexe à gérer. Dès que la personne concernée doit prendre plusieurs pilules ou comprimés, certains risques apparaissent tels que le surdosage. La mise en place de piluliers aide à conserver une prise adéquate et bien répartie des différents traitements, mais elle demande un certain temps de préparation. Vous souhaitez confier cette tâche à un professionnel ? Découvrez tous les avantages de la livraison personnalisée au domicile des personnes.

Pourquoi choisir la livraison à domicile de médicaments ?

La livraison à domicile des différents traitements médicamenteux d’une personne présente un certain nombre d’avantages par rapport à la préparation effectuée par un soignant ou un aidant :

Découvrez ici tous les avantages proposés par la livraison de traitement à domicile.

Choisir le bon modèle en fonction des traitements suivis

L’un des principaux intérêts de faire appel à un spécialiste de la pharmacie en ligne pour la préparation de traitements à l’avance est de pouvoir bénéficier de solutions très personnalisées. Outre le nombre et le type de médicaments à intégrer, vous pouvez aussi choisir parmi plusieurs formats de contenants selon que vous souhaitiez réunir toutes les prises de la journée, de la semaine ou du mois.

Par exemple, une personne devant suivre un traitement avec des prises matin, midi et soir optera volontiers pour un format semainier, tandis qu’une personne active qui souhaite un maximum de discrétion privilégiera les formats journaliers de petite taille, pratiques à emporter au travail ou en déplacement. Si vous êtes aidant et que vous voulez contrôler la bonne prise des traitements, choisissez un contenant sécurisé : l’obstruction des cases des autres jours évitera que la personne ne prenne une dose trop importante ou inadaptée de comprimés.

Une flexibilité maximale pour conserver vos habitudes de vie

Faire un footing de bon matin au parc, déjeuner au restaurant avec des collègues, sortir le soir entre amis : la maladie ne devrait pas vous empêcher de profiter de tous les bons moments de la vie. Suivre un traitement lourd peut pourtant gâcher l’existence de nombreux patients qui ont peur de manquer une prise ou d’oublier leurs médicaments. La préparation de vos comprimés à l’avance et par un professionnel vous prémunit de tout oubli ou manquement. Il vous suffit de conserver avec vous le modèle de contenant choisi, quotidien, hebdomadaire ou mensuel. À l’heure prévue, vous n’avez qu’à prendre les médicaments de la case correspondante en toute confiance et en toute discrétion.

Transparent ou coloré, jetable ou réutilisable, à vous de sélectionner le type de boîtier qui vous convient. Si vous ne pouvez plus vous déplacer, la livraison à domicile est idéale et soulage les personnes qui vous aident. Plus besoin de courir à la pharmacie de garde chercher un traitement d’urgence ou de se contraindre à préparer les cachets de la semaine en respectant dosages et heures de prise. L’intégralité du traitement est gérée et vérifiée par des spécialistes.

Un service de livraison aussi disponible en établissement

Vous-même ou la personne que vous aidez est placée dans un établissement de santé ? Vous pouvez tout à fait faire préparer et livrer les traitements au sein d’un Ehpad, d’une maison d’accueil spécialisée ou d’un foyer. Ainsi, la charge mentale incombant aux soignants et aidants sera diminuée et le risque d’erreur lors des manipulations des médicaments fortement réduit.

L’intégralité du parcours de chaque médicament est soumise à de fortes contraintes, ce qui permet aux spécialistes de la livraison de traitements de long cours d’assurer un service optimal, similaire à celui d’un pharmacien classique. La norme ISO9001 est ainsi parfaitement respectée. En cas d’urgence, vous pouvez aussi compter sur la réactivité des équipes qui s’assureront de prendre en charge votre demande au plus vite pour que la poursuite du traitement se fasse sans heurt. Cela peut être le cas, par exemple, si l’une de vos ordonnances n’est plus valable. Le service de préparation s’occupe de prévoir ces situations à l’avance pour que vous ne soyez pas à court de médicament lors d’un week-end ou des congés de votre médecin.


Les graines de chia sont d’excellents aliments santé. En raison de leurs vertus incomparables, elles ont été classées parmi les repas « healthy ». Ces petites graines se retrouvent dans tous les domaines de l’alimentation et de la santé. Mais comment les utiliser afin de profiter de ses vertus ?

Graines de chia : qu’est-ce que c’est ?

La plupart des gens ne savent pas ce que sont les graines de chia. Ce sont les graines de la plante de chia appelée Salvia Hispanica, qui ressemble à la menthe. Elles constituaient l’aliment de base des anciens Mexicains. Elles sont également utilisées comme remède médical biologique, ce sont donc des graines bio. Elles ont une forte teneur en acides gras oméga-3 et aussi en lipides de 25 à 38% ce qui fait que les nutritionnistes s’intéressent à son utilisation pour lutter contre la malnutrition.  Depuis la fin des années 1990, ces utilisations se sont mondialisées et ne cessent d’augmenter de temps en temps, en effet, la culture de ces plantes évolue en quantité et en qualité dans les pays d’Amérique et également en Australie. Rendez-vous dans des sites spécialisés pour plus d’informations.

Comment utiliser les graines de chia ?

Les graines de chia ont une facilité d’utilisation et d’intégration dans le régime alimentaire. Vous pouvez en consommer dans les produits laitiers en mélangeant une cuillère à soupe de ces graines dans un fromage blanc, un yaourt, etc. Si vous préférez les smoothies, il suffit d’en mettre deux cuillères à soupe en mixant les fruits. Elles ont un pouvoir gélifiant qui leur permet d’épaissir vos délicieuses sauces. Vous pouvez également les incorporer dans les pains en mélangeant trois cuillères à soupe de graines dans la préparation d’un pain. Par ailleurs, elles sont également utilisées dans les pâtisseries car elles peuvent remplacer les œufs. Pour cela, mélangez et laissez reposer une cuillère à soupe de graines avec 3 cuillères à soupe d’eau, après 15 à 30 minutes le mélange sera gélifié. Elles peuvent être utilisées comme un véritable régime alimentaire et aussi pour donner de la force et maintenir une bonne santé. Pour cela, il faut mélanger et cuire pendant 1 minute 30 au micro-ondes ou quelques minutes sur la cuisinière : 150 ml de boisson végétale bio, 7 ou 8 noix de cajou, une demi-pomme, 1 cuillère à soupe de graines de chia bio, de graines de courge et de baies de goji, un filet de sirop d’agave, une cuillère à café de graines de lin et un carré de chocolat noir à 70% de cacao. Cette préparation est à consommer selon vos préférences mais il est nécessaire de consommer la mouture le plus tôt possible afin d’éviter une réaction d’oxydation car les oméga-3 sont facilement oxydables. Une des utilisations les plus fréquentes des graines de chia est aussi qu’elles sont importantes pour réduire le poids.

Graines de chia : ses bienfaits !

Les graines de chia sont riches en glucides, lipides, protéines et oméga-3 et oméga-6. C’est l’élément qui peut remplacer les viandes car il s’agit de protéines végétales. Elle sont si efficaces pour réduire et même éviter les accidents cardiovasculaires et c’est aussi un meilleur régulateur de la pression artérielle grâce à sa richesse en fibres. De plus, c’est un remède contre l’excès de glycémie chez les diabétiques. Ce n’est pas tout, c’est grâce à leur forte teneur en fibres qu’elles sont utilisées pour lutter contre la constipation. En plus de cela, c’est un véritable stock d’acide folique, de potassium, d’antioxydants et de protéines. Pour ceux qui ont toujours faim, ce sont des coupe-faim efficaces car ils gonflent au contact de l’eau et prennent beaucoup de place dans l’estomac, ce qui leur permet de vous rassasier aussi vite que vous pouvez l’imaginer. C’est pourquoi ils peuvent vous aider à éviter de prendre du poids si vous mangez trop.  Mais il faut faire attention car ils peuvent provoquer des problèmes digestifs comme des douleurs abdominales.

Le CBD ou cannabidiol est une substance contenue dans le cannabis. Sa consommation dans le milieu médical a été légalisée car de nombreuses études ont montré que le CBD possède de nombreuses propriétés thérapeutiques intéressantes. Le CBD, avec ses différentes formes comme les huiles essentielles cbd, est déjà utilisé pour traiter plusieurs maladies. Il est donc important de connaître les différentes propriétés thérapeutiques du CBD.

CBD : Un puissant antidouleur et anti-inflammatoire

Depuis longtemps, le cannabis est utilisé par de nombreuses personnes pour soulager des douleurs chroniques. Cependant, cette substance peut provoquer une dépendance et des troubles psychologiques dangereux. Pour y remédier, les chercheurs ont pu isoler la molécule de CBD qui est plus connue pour ses propriétés antidouleur. Contrairement au THC qui est une substance contenue dans le cannabis, le CBD n’est pas du tout psychoactif. C’est pour cette raison que le CBD est utilisé comme antidouleur naturel.

En effet, les propriétés thérapeutiques cbd ont permis à de nombreux sportifs de prendre soin de leurs problèmes musculaires et articulaires. En fait, avec ses propriétés anti-inflammatoires, les compléments alimentaires à base de CBD intéressent beaucoup le milieu du sport car ils ne présentent aucun effet secondaire tout en étant très efficaces. En plus de ça, de nombreux médicaments pour traiter les douleurs chroniques contiennent déjà du cannabidiol. Effectivement, le CBD est de plus en plus connu comme ayant des propriétés analgésiques et anxiolytiques. Cela offre plusieurs perspectives pour l’avenir car les recherches sur le CBD et ses propriétés antidouleur sont en pleine évolution. Pour plus d’informations sur les vertus CBD, cliquez sur testcbd.fr.

CBD : Un puissant calmant pour combattre le stress et l’anxiété

Parmi les propriétés cbd les plus connues, son effet antistress est considéré comme le plus efficace. En fait, le CBD a des propriétés anxiolytiques importantes qui permettent à la personne qui le consomme de lutter plus efficacement contre le stress. À la différence du cannabis, le CBD ne vous laisse pas planer. Vous pourrez consommer tranquillement du CBD pour se calmer et pour se détendre sans grand risque de dépendance.

Le CBD agit sur votre état émotionnel comme un traitement contre la dépression. En effet, le stress peut causer des dégâts importants sur votre vie en général. Vous pourrez rapidement vous trouver en situation de détresse si vous ne prenez pas soin de ce stress le plus rapidement. En choisissant le CBD, vous misez plus sur un traitement naturel et surtout efficace. Des études ont été menées sur le rôle du CBD dans les différents troubles émotionnels d’une personne. Les résultats ont montré que le CBD est très efficace pour lutter contre le trouble de panique et le trouble de stress post-traumatique.

Les maladies traitées par le CBD

Depuis quelques années, de nombreuses études dans le monde ont été réalisées afin de déterminer le rôle que peut avoir le CBD sur certaines maladies. Les tests se sont plus portés sur des maladies neurologiques comme la maladie d’Alzheimer. En fait, le CBD peut ralentir la dégénérescence des cellules nerveuses responsables de la maladie. Cela s’explique par le fait que le CBD peut diminuer les inflammations au niveau des tissus cérébraux. En plus de ça, les propriétés cbd antispasmodiques ont été aussi utilisées pour aider certains patients atteints de la maladie de Parkinson à réduire au maximum les tremblements des mains.

Mais le plus important est que le CBD aide les patients à combattre le stress au quotidien provoqué par cette maladie neurodégénérative. De plus, parmi les maladies neurologiques qui utilisent le plus le CBD, l’épilepsie a eu le plus de succès. En effet, les résultats ont montré que la fréquence des crises peut être réduite jusqu’à 80 %. De ce fait, de nombreux médecins prescrivent le CBD que ce soit directement ou à l’aide de médicaments à base de CBD pour les patients atteints de cette maladie.